蜂亿健维生素的作用与功效及吃法 第2页

不同维生素各有什么护肤功效?

2021-02-22

纤维素粗纤维食物有通肠的作用,每天食用可将体内集聚的毒素排出体外,减少黑斑形成的机会。豆苗、芦笋等蔬菜及海带、各种菇类、杂粮都可补充粗纤维 B族维生素缺乏B族维生素能引起色素沉着,夏季多吃一些含B族维生素的食物,如全麦、燕麦、花生等,可以提高肌肤对阳光的抵抗力,减少色素沉着。在B...

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5种女人需要却最缺乏的维生素

2021-02-22

维生素a——令你明眸皓齿 维生素a的生理功能 1、维持正常的视觉反应。 2、维持上皮组织的正常形态与功能。 3、维持正常的骨骼发育。 4、有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。 5、缺乏维生素a,会使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽...

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维C美白 搭配美食效果更好

2021-02-22

雪白精灵肌,“防”、“养”结合。 “防”主要是指要做好防护工作,远离紫外线及各种污染的侵害,防晒霜、长袖衫、遮阳伞、“铁面人”遮阳帽都应该准备,各种美白面膜、美白霜也成了美容达人的必备。 “养”则是要内在的调理。美白好比治病,只有把内在肤质调理好,肌肤才能表里如一,绽放健康白皙光...

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食用维C 如何做到真美白

2021-02-22

维生素C真的能美白? 大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说,大家可能知道的并不多。其实,维生素C早就广泛运用于美白护肤品中,美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C,从皮肤的基底层黑色素细胞开始,抑制酪氨酸酶活...

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冬枣维C含量丰富 能防治心血管病

2021-02-22

冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。 冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的,它还具有良好的药用、保健价...

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每日3个橘子满足1天所需维生素C

2021-02-22

橘子是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养丰富。有研究证实,常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。因为橘子可以降低沉积在血管中的胆固醇,在鲜柑橘汁中还有一种抗癌活性很强的物质,它能使致癌化学物质分解,抵制和阻断癌细胞的生长,能使人体...

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维生素C到底能不能预防感冒?

2021-02-22

 国外专家研究进展 近日,澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究,发现对普通人而言,吃维生素C并不能预防感冒。芬兰赫尔辛基大学的三位博士及其研究小组,共同进行了这一研究。研究人员对23项以普通民众为研究对象的实验进行了分析,结果发现,服用维生素C的实验对象患上感冒的几率,...

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维生素C到底能不能预防感冒?

2021-02-22

国外专家研究进展 近日,澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究,发现对普通人而言,吃维生素C并不能预防感冒。芬兰赫尔辛基大学的三位博士及其研究小组,共同进行了这一研究。研究人员对23项以普通民众为研究对象的实验进行了分析,结果发现,服用维生素C的实验对象患上感冒的几率,并...

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吃维生素C 对健康的五大好处

2021-02-22

许多人都会补充维c,但一般人都只是一天吃两片“小白片”,补充小剂量的维c。可在国外,近年来大量科学研究都表明:大剂量维c,也就是1000毫克以上的维c,在健康领域有积极的辅助作用,比如: 1.能增强免疫细胞的应激能力,可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。 2.改善...

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维生素C 具有预防癌症的作用!

2021-02-22

任何单调的饮食结构或是偏食,都会造成体内某种营养过剩,导致营养失衡,进而使潜伏在体内的癌细胞趁机发展。以胃癌为例,流行病学研究发现胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。 保健品招商专家表示维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,从而起到防癌作用。因而,国外有人曾提倡...

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