长期过量补维C 小心不良反应

(1)大剂量使用维生素C,可在体内部分转变为草酸,显著增加尿中草酸盐或尿酸盐的排泄而形成肾结石。

(2)大剂量维生素C可导致部分妇女不孕。孕妇服用过量维生素C可能会影响胎儿的发育,易引起流产和死胎。

(3)维生素C会增加小肠蠕动,易引起腹痛、腹泻,但这些症状很快会消失。

(4)研究表明,处于生长时期的小儿长期服用过量维生素C容易患骨骼疾病。

(5)长期大量服用维生素C后,一旦突然停药,仍可出现坏血病症状。

(6)静脉注射可使注射部位疼痛或坏死。

(7)长期大量使用维生素C可使血栓发生率明显增加,同时也可影响血小板的结构和功能。

(8)维生素C不能与维生素B6同服。因为维生素C是一种还原剂,会使核黄素转变为还原型维生素B6而不能发挥其参与构成核黄素酶的辅酶,从而无法维持与修复人体细胞的正常功能,失去治疗口角炎、舌炎、阴囊炎以及核黄素缺乏症的作用。

(9)维生素C还会破坏食物中的维生素B12,而致维生素B12缺乏。

(10)白瘫风患者不宜使用维生素C,而且还要少吃富含维生素C的食物,如柚子、柑桔、番茄、酸枣、弥猴桃等。因为白癫风是一种局限性色素代谢障碍性皮肤病。维生素C可使黑色素的生成中断,还能使血清酮氧化酶含量降低,影响到酪氨酸酶的活性。使之不能合成黑色素,从而加重白癜风。 

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