养生堂维生素c的作用

养生堂维生素c的作用有哪些?现在很多的mm听说维生素可以抗氧化抗衰老,就直接把维生素当饭吃一天三顿的吃。

一、女性衰老快的原因:VC下降。

女性得病比男性多,得忧郁症的特别多,主要原因是血虚。血虚,就会使肝的负担加重,时间久了,就会肝瘀,这时体内的紧张激素上升,到一定程度就得了忧郁症、免疫功能下降。补充VC会使紧张激素下降,抑制忧郁症的产生,保护健康。

很多女性容易缺铁性贫血:铁在人体的十二指肠、小肠内被吸收,如果这两个地方有毛病,就不能有效吸收了。女性每月一次例假,铁流失很多,会造成血虚,血越虚就越热,造成铁氧化,变成三价铁,三价铁人体是不能吸收诉,久之就得缺铁性贫血。

VC有抗氧化作用,可防止体内铁氧化,还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁,使人体可以吸收。喝茶的人镁流失快,多食用VC。

二、VC可预防心血管疾病。

人体中胆固醇分成二类:高密度胆固醇和低密度胆固醇。高密度的好,低密度的不好。因为它附着力很强,容易引起动脉硬化,高血压。

VC可以使低密度胆固醇下降,高密度胆固醇提高,对人体有益。

三、VC可防癌。

你在家吃剩菜吗?今天告诉大家,尽量不要吃剩菜,剩菜一过夜会产生亚硝酸盐(防腐剂),亚硝酸盐在肠道中转换成亚硝胺,它是一种致癌物质。

VC可以阻断亚硝酸盐转变成亚硝胺,起到防癌的效果。可以阻断癌细胞的产生。可以提高免疫系统功能,控制癌细胞生长。

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