维生素c的副作用及禁忌介绍

维生素c的副作用

专家经过临床试验发现,维生素C在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。因此,市面上的维生素C不仅用于补充维生素C,还可以用于预防坏血病。那么,维生素c的副作用有哪些?有什么禁忌呢?

维生素c的副作用是:

1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;

2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石;

3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病;

4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。

维生素c的禁忌是:

1、维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用;

2、肾功能较差的人不宜多服维生素C;

3、大量服用维生素C后不可突然停药;

4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;

5、维生素C对维生素A有破坏作用,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足;

6、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效;

7、服用维生素C的同时,不要服用人参。

8、维生素C片剂应避光在阴凉处保存,以防止变质失效。

9、服用维生素C忌食动物肝脏。

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