蜂亿健代言人雪莉姐讲解吃蜂蜜会变胖吗

吃蜂蜜会胖吗?
一提到蜂蜜,有些朋友是敬而远之的,因为蜂蜜是甜的,里面还有糖,认为会对牙齿产生危害,还会导致肥胖。
这其实是误会了蜂蜜,蜂蜜确实大部分成分都是糖,但主要为葡萄糖和果糖,这些单糖很容易被人体吸收然后转化为能量,
而可能导致肥胖的蔗糖,只有很少很少,根本不可能吃点蜂蜜就肥胖,更不会对人体产生危害。

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