蜂亿健蜂蜜食疗小课堂 苹果沾蜂蜜的做法和功效


大家好,欢迎来到蜂蜜食疗小课堂,我是蜂亿健品牌代言小苏。

今天给大家分享一个苹果沾蜂蜜,先把苹果洗净削皮切片。

苹果含有丰富的有机酸,维生素,矿物质,膳食纤维,多酚及黄酮类等营养物质,是一种全方位的健康水果,苹果的纤维,果胶,抗氧化物等能降低体内坏胆固醇,提高好胆固醇的含量,起到保护心脏的作用,苹果还能促进睡眠,美容养颜,调节酸碱平衡的好处。

切好片的苹果放入容器当中,淋上蜂蜜。

蜂蜜既是食品,又是滋补品和天然药品,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,容易被人体消化吸收,老少皆宜。蜂蜜营养丰富,能够增进食欲,镇静安神,提高机体免疫力,促进儿童的生长发育。

蜂蜜最好选用纯正天然的优质蜂蜜,我选用的是蜂亿健优质的酸枣蜜,优质的蜂蜜通过这个拉丝就能看出来,晶莹剔透,最后看他的回弹力,一下就弹上去了,然后搅拌均匀腌制一两个小时即可饮用。

蜂蜜和苹果两者结合在一起对失眠多梦,焦虑症有非常好的帮助,还能调节肠胃,增加食欲,保护心脏,今天就到这里,下期再见。

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