蜂亿健食疗小课堂 蜂蜜胡萝卜汁的做法和功效

今天给大家带来蜂蜜胡萝卜汁,首先准备优质蜂蜜20g,成熟的胡萝卜一根。
我们先把胡萝卜切块,然后要榨汁。
胡萝卜含有很多维生素和大量胡萝卜素等,可以缓解夜盲症,有利于视觉功能的发育,热量也是比较低的,非常适合减肥人群。
现在切好的胡萝卜放入榨汁机中,放入胡萝卜,加入温开水,开始榨汁。
炸好的胡萝卜汁倒入容器,这样就可以了。
拿出杯子,开始加入蜂蜜。
蜂蜜呢,一定要选用优质的天然蜂蜜,我选用的是蜂亿健优质的百花蜂蜜。
蜂蜜是一种非常健康的天然食品,给我们带来的好处非常多,可以润肺止咳,提高我们的免疫力。
蜂蜜可以根据自己口味来定量,一般一勺就可以了,看拉丝状态能够判断蜂蜜的品质。
搅拌均匀就可以了。
蜂蜜胡萝卜汁可以补肝明目,健胃消食,老人孕妇都可以放心食用。

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