蜂亿健代言人雪莉姐讲解蜂蜜香蕉的做法和好处

今天给大家带来的一道美食是蜂蜜香蕉。

我们要准备的食材就是蜂蜜和香蕉。
首先我们需要把香蕉去皮切成块状,
把切好的香蕉装入碗中,然后要加入蜂蜜了。
蜂蜜最好选用纯正天然的蜂蜜,我选用的蜂亿健的百花蜜。
在香蕉上淋上适量的蜂蜜,20g左右即可,然后我们给它搅拌均匀。
好了现在一份香甜可口的蜂蜜香蕉我们就做好了。

蜂蜜是大自然给我们人类的一种馈赠,是非常健康的天然食材,给我们带来的好处非常多。
在本草纲目中,李时珍对蜂蜜就有很详细的评价。它药食同源,内外兼修,所以蜂蜜不但可以冲水喝,还能够配合各种食材做出营养又美味的美食。

香蕉呢,富含糖、蛋白质,还有很多的矿物质还有维生素,几乎呢不含胆固醇。香蕉和蜂蜜有机的结合在一起,有促进肠胃蠕动、润肠通便、清热解毒、助消化、滋补等作用。
香蕉非常容易消化吸收,从小孩到老人都能安心的食用,并补给均衡的营养。

香香甜甜,非常的好吃,大家也可以尝试一下哦。

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